Über mich

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Mag. Julia Gheri

Meine psychologische Praxis habe ich 2013 in Hall in Tirol eröffnet. Ich bin Klinische- und Gesundheitspsychologin mit Spezialisierungen in den Bereichen der lösungsorientierten Kurzzeittherapie, klinischer Hypnose, Coaching, Mentaltraining sowie psychotherapeutischen Techniken. 

 

Bei der lösungsorientierten Beratung gilt der Grundsatz von Steve de Shazer: „Problem talk creates problems, solution talk creates solutions.“ Diese Beratung setzt von Anfang an auf die Stärken und Ressourcen der KlientInnen, die durch gezielte Fragen wieder belebt werden können. Dadurch können KlientInnen Änderungsmöglichkeiten sehen, neue Sichtweisen ihrer Problemlagen entwickeln und eigene Ideen und Lösungen entwerfen. Dies kann in den unterschiedlichsten Bereich eingesetzt werden, sowohl für private und berufliche Veränderungsprozesse, für Partnerschaftsproblematiken, sowie für akute Krisen und Problemstellungen.

 

Psychotherapeutische Techniken und klinische Hypnose unterstützen die Verbesserung von Trauer, Depression und Niedergeschlagenheit, sowie die Überwindung von Ängsten und Traumata.

 

Eine weitere, von mir angewandte Methode ist wingwave® coaching, eine Methode, die vor allem zur Bearbeitung von Traumata, zur Findung der inneren Balance, sowie zum präzisen Erfolgscoaching verwendet wird.

 

Als Klinische- und Gesundheitspsychologin bin ich versiert im Umgang mit gesundheitlichen Präventionsmaßnahmen, wie z.B. Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion, sowie psychosomatischen Problematiken. Gerade vielen chronischen Erkrankungen liegen psychische Problematiken zugrunde, die ich mit Ihnen aufzulösen versuche. Auch psychologische Schmerzbehandlung ist mir ein wichtiges Anliegen. Hier ist sowohl die klinische Hypnose hilfreich als auch psychotherapeutische Techniken.

 

Mit Techniken aus dem Mentaltraining unterstütze ich Sie, Ihre individuellen Ziele zu definieren und diese auch zu erreichen, sei es im Privat- oder Berufsleben oder im Sport.

 

Mein weiterer Fokus liegt auf Stressbewältigung und Entspannung. Dies kann sowohl in Kursen als auch in Einzelberatungen und Coachings vermittelt werden. Hierbei soll das individuelle Stressempfinden durch diverese Techniken (autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Meditation, etc) verbessert werden, aber auch konkrete Lösungen für das aktuelle Stressgeschehen gefunden werden. Dies hat positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.

 

Mehr Informationen zu meinem psychologischen Angebot finden Sie hier

 

Mein eigener beruflicher Werdegang führte mich über mehrere Stationen. Die Liebe zur Psychologie entdeckte ich als "Spätberufene". Nach meiner Matura war ich einige Jahre als Büroangestellte tätig. Nach der Geburt meines Sohnes begann ich mit dem Psychologiestudium, das ich zwischen 2000 und 2005 neben meinem, damals noch kleinen Sohn, absolvierte. Nach dem Studium habe ich an der Universität Innsbruck gearbeitet und nebenbei von 2005 bis 2007 meine Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin absolviert. im Anschluss war ich bis 2014 für eine internationale soziale Organisation tätig und ehrenamtlich bei der Ö3-ÖRK Kummernummer engagiert. Meine Praxis in Hall in Tirol habe ich 2013 eröffnet und führe dort psychologische Beratungen und Behandlungen für Einzelpersonen und Paare durch und halte regelmäßig Entspannungskurse ab, die ebenfalls in den Räumlichkeiten meiner Praxis stattfinden. 

Regelmäßig besuche ich Fortbildungen um mein Wissen im Sinne meiner KlientInnen stets zu erweitern und am aktuellen Stand der Forschung zu bleiben. Fortbildungen habe ich unter anderem in folgenden Bereichen absolviert: Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Verhaltenspsychotherapie, klinische Hypnose, Entspannung, Arbeitspsychologie, Mentaltraining, soziale Kompetenzen, kognitive Methoden uvm. 

 

Mehr Informationen zu den von mir angewandten Methoden finden Sie hier

  

Ich freue mich, wenn auch für Sie auf meiner Website etwas zu finden ist. Sollten Sie weitere Fragen haben, scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren. info@entspannterleben.at

 

Herzliche Grüße

Mag. Julia Gheri

 

 

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