Stressbewältigung und Entspannung

Beine in Jeans entspannt auf Bank

Ein stressfreies Leben zu führen scheint in unserer modernen und hektischen Welt immer schwerer möglich zu sein. Stressbewältigung ist heute wichtiger als je zuvor. In Zeiten von Doppel- und Dreifachbelastungen  mit Job, Familie, Kindern, Freizeit,… ist es umso wichtiger einen regelmäßigen Ausgleich zu schaffen. Beratung soll Ihnen helfen, den für Sie richtigen Weg zu finden mit den Belastungen des täglichen Lebens umzugehen. Work-life balance soll  dabei einen angemessenen  Ausgleich zwischen Privat- und Berufsleben herstellen.

 

Entspannungsverfahren verringern körperliche und geistige Anspannung oder Erregung. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Eine persönliche Beratung soll Sie dabei unterstützen die für Sie geeignetsten Wege zur Stressbewältigung und Entspannung zu finden und in Ihren Alltag zu integrieren.

Stressbewältigung und Entspannung kann in Einzelsitzungen behandelt werden oder aber auch in Kursen. Aktuelles Kursprogramm

 

Bei Buchung eines meiner Pakete im Bereich Burnout-Prävention und Entspannung vergütet Ihnen die SVA 100 Euro.

SVA Gesundheitshunderter